ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস ঠেকাবে যে সবজি

তেতো স্বাদের জন্য করলা অনেকেরই বেশ অপছন্দ। তবে স্বাদ তেঁতো হলেও সবজিটি বেশ স্বাস্থ্যকর। করলা ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করে,ক্যান্সার প্রতিরোধেও কাজ করে। সম্প্রতি বেশ কয়েকটি গবেষণায় বলা হয়েছে করলা কিছু কিছু ক্যান্সার প্রতিরোধেও বেশ চমৎকার ভাবে কাজ করে। সেন্ট লুইস ইউনিভার্সিটি ক্যান্সার সেন্টারের গবেষকদের মতে করলার মধ্যে রয়েছে শক্তিশালী ক্যান্সাররোদি উপাদান। করলা ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস এবং ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে। আরেকটি গবেষণায় ইউনিভার্সিটি অফ কলরাডো  সেন্টারের একদল গবেষক বলেন,করলার জুস ক্যান্সারের চিকিৎসা কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতেও কাজ করি এবং টিউমারের বৃদ্ধির গতি ধীর করে। করলার মধ্যে থাকা গ্লাইকোপ্রোটিন লেকটিন লিভার প্রোস্টেট কোলন ফুসফুস রক্তের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে কাজ করে। এছাড়া করলার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও বেশ কাজ করে। তাই নিয়মিত করলা খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা।

Check Also

পুরুষের গুণাগুণ বিচার

সর্বতােভাবে সুখী হয় সেই ব্যক্তিই যার কণ্ঠস্বর ,  বুদ্ধি ও নাভি গভীর । হয় ।  …