নখ ভাঙ্গা এবং ভাঙ্গা নখের যত্ন

মনে রাখতে হবে নখ ভেঙ্গে যাওয়ার কারণ হিসেবে শারীরিক অসুখ এবং অন্যান্য কোন বৈবাহিক কারণকে চিহ্নিত করা হয়ে থাকে।খুব বেশি সাবান ব্যবহার,নেলপলিশ ব্যবহার ইত্যাদি কারণে নখ ভাঙতে পারে।

ভাঙ্গা নখের যত্নঃ-নখ খুব গণ গণ ভেঙ্গে যেতে শুরু করলে নিচের সর্তকতা অবলম্বন করুন।

১।নখ খুব বেশি বড় রাখবেন না।যতটুকু রাখা দরকার ঠিক ততটুকু রাখুন।

২।অতিরিক্ত সাবান ও নেলপলিশ ব্যবহার করবেন না।

৩।নখে সাবান লাগিয়ে পরিষ্কার করার প্রয়োজন হলে সাবান ব্যবহারের পর পরই ভালো কোন কোম্পানির কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করবেন।

৪।প্রতি রাতে শোবার আগে ল্যাকটিক এসিড ও ইউরিয়াযুক্ত ক্রিম লাগিয়ে শুকিয়ে নিয়ে ঘুমাতে যাবেন।

৫।মাসে অন্তত দুইবার হালকা গরম অলিভ অয়েল এর মাধ্যমে ১৫ মিনিট আঙ্গুল ডুবিয়ে রাখুন।এছাড়া প্রতি রাতে হাতের নখে ও আঙ্গুলে অলিভ তেল মালিশ করুন।

৬।নেইল পলিশ লাগানোর পর কিংবা নেইল পলিশ তোলার পর অর্থাৎ রিমুভার ব্যবহার এর পর অবশ্যই আঙ্গুল ও নখে অলিভ অয়েল লাগাবেন।

৭।প্রচুর প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খাবেন।নিষেধ না থাকলে প্রতিদিন দুধ বা দই খাবেন।

এছাড়াও নখ ভাঙ্গা রোধে নিচের কাজগুলো করতে পারঃ-

১।নখ যাদের ঘন ঘন ভেঙ্গে যায় তাদের উচিত ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা।এছাড়া প্রতিদিন একবার অন্তত ১৫ মিনিট নখগুলো কেরোসিন তেলে ডুবিয়ে রাখার অভ্যাস করলেও নখের গোড়া শক্ত হবে।

২।নখের ভিত্তি শক্ত করার জন্য নিচের প্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন।

(ক) একটি পাত্রে দুই চামুচ লেবুর রস নিন।

(খ) এর মধ্যে ৫ ফোটা অলিভ অয়েল ভালো করে মিশ্রিত করুন।

(গ) এবার এই মিশ্রণ নখে মাখিয়ে রাখুন এক ঘণ্টা।

(ঘ) এরপর একটি চায়ের কাপের এক কাপ হালকা গরম পানির মধ্যে দুই চামচ লেবুর রস নিন।তারপর উক্ত লেবুর রসের মধ্যে হাতের আঙ্গুল পর্যাক্রমে ডুবিয়ে এক মিনিট সময় রাখুন তারপর তুলে নিন।

(ঙ) এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে হাত ও নখ ধুয়ে ফেলুন।এভাবে আপনার নখের গোড়া শক্ত হবে।ফলে যখন তখন নখ ভেঙ্গে যাবে না।

Check Also

পুরুষের গুণাগুণ বিচার

সর্বতােভাবে সুখী হয় সেই ব্যক্তিই যার কণ্ঠস্বর ,  বুদ্ধি ও নাভি গভীর । হয় ।  …