সানস্ক্রিন লাগানোর মৌসুম

অনেকেই মনে করেন সানস্ক্রিন শুধু প্রখর গ্রীষ্মের দিনে ব্যবহার করতে হয় কথাটি মোটেই ঠিক নয় ত্বককে উজ্জ্বল কোমল সুন্দর আর মোহনীয় রাখার জন্য  শীত-গ্রীস্ম ও সহ সব ঋতুতেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয় সানস্ক্রিন ক্রিম এর মধ্য থেকে সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর এই প্রোটেকশন ফ্যাক্টর আবার বিভিন্ন অনুপাত এর হয়ে থাকে যার মাত্রা 15 30 45 60 পর্যন্ত হয়ে থাকে আমাদের বাদামি তকের ক্ষেত্রে সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর বা এস পি এফ 30 থাকলেই যথেষ্ট তবে প্রোটেকশন ফ্যাক্টর 15 এর নিচে  কোনও ভাবে হওয়া উচিত নয় কারণ এর নিচে হলে আমাদের ত্বকের সুরক্ষায় তেমনি দীর্ঘস্থায়ী ভূমিকা রাখতে সক্ষম নাও হতে পারে মনে রাখতে হবে।

আমাদের ত্বকের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে অতি বেগুনি রশ্মি আর এই বেগুনি রশ্মি শুধু গ্রীষ্মকালে নয় শীতকালে ও খুব একটা কম হয় না সানস্ক্রিন সেই অতিবেগুনি রশ্মি কে প্রতিহত করে সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর কেমন হতে।পারে সেটা বোঝানোর জন্য উদাহরণ হিসেবে বলতে হয় মনে করা যাক আপনি 10 মিনিট রোদে দাঁড়িয়ে আছেন এই অবস্থায় আপনার মনে হতে পারে আপনার ত্বক যেন রোদে পুড়ে যাচ্ছে এই অবস্থায় আপনি সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর 15 ত্বকে ব্যবহার করে রোদে দাঁড়ান তাহলে অনায়াসে 10 15 থেকে 150 মিনিট রোদে দাড়িয়ে থাকতে পারবেন এই পুরো সময়টা সূর্য রষ্ণী আপনার ত্বকের কোন ক্ষতি করতে পারবে না আবার যদি এমন হয় যে আপনি রোদে 20 মিনিট কাটানোর ফলে আপনার ত্বকে লালচে ভাব ফুটে উঠে তাহলে যে সানস্ক্রিন এর মাত্রা 15 তা দিয়ে আপনার ত্বককে 20-15 থেকে 300 মিনিট ত্বককে রক্ষা করতে পারবে।

 

Check Also

পুরুষের গুণাগুণ বিচার

সর্বতােভাবে সুখী হয় সেই ব্যক্তিই যার কণ্ঠস্বর , বুদ্ধি ও নাভি গভীর । হয় । …