Tag Archives: ডায়াবেটিস সমস্যা

ডায়াবেটিস রুখতে ফল খান

ফল খেলে কমবে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা। আবার ফলের রস খেলেই তা বেড়ে যাবে অনেক গুণ। এমনটাই জানা গেল একটি ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত রিপোর্ট অনুযায়ী। গত ২৫ বছর ধরে এক লাখ ৮৭ হাজার জন মার্কিন খাদ্যাভাসের উপর পরীক্ষা নিরীক্ষা চালিয়ে জানা গেছে ব্লুবেরি মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিসের সঙ্গে মোকাবিলা প্রয়োজনীয় উপাদান। একটি …

Read More »

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

গবেষকেরা দেখেছেন প্রতিদিন 10 হাজার পা হাটলে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে হ্রাস পায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি। ৫৯২ জন মধ্য বয়সি অস্ট্রেলিয়ান পাঁচ বছর হাঁটাহাঁটি করে দিনে দশ হাজার পা হাঁটার অভ্যাস করলেন। তাদের বডি মাস ইনডেক্স কমল, তলপেটের মেদ কোমল উন্নত হল ইনসুলিনের প্রতি দেহকোষের সংবেদনশীলতা। একই সময় অন্য দল যারা …

Read More »