Tag Archives: প্রিটিকিনী রান্না প্রসঙ্গে কয়েকটি বিশেষ জরুরী কথা

প্রিটিকিনী রান্না প্রসঙ্গে কয়েকটি বিশেষ জরুরী কথা

১। প্রিটিকিন ডায়েট আহারিরা রাতারাতি লবণ খাওয়া ছেড়ে দিবেন না।ধীরে ধীরে লবণ গ্রহণের মাত্রা কমিয়ে অনুমোদিত পরিমাণে নিয়ে আসুন। ২। প্রিটিকিনী রান্নায় কোন কিছুই তেলে ভেজে নিতে হয় না,রান্না করতে সময় এবং খরচ দুটোই কম হয় একটি প্রেসার কুকার ও একটি নন স্টিক ফ্রাই পেন এজন্য বিশেষ প্রয়োজন। ৩। দই-টা …

Read More »