Tag Archives: সুন্দর চুলের জন্য

স্বাস্থ্যহীন চুল কারণ এবং প্রতিকার

বিশ্বব্যাপী বিশেষজ্ঞদের পরিসংখ্যানে প্রমাণিত হয়েছে যে,সুষম খাবার না খাওয়া স্বাস্থ্যহীন চুলের প্রধান কারণ,খাদ্য তালিকা সঠিক না হওয়ার কারণে চুল ঝরে পড়তে পারে।এ ব্যাপারে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাবার খাওয়া ও ভিটামিন গ্রহণ করা প্রয়োজন।এছাড়া নিম্নলিখিত কারণে ও অকালে চুল ঝরে যেতে পারে বা চুলে পাক ধরতে পারে। ১।দীর্ঘ সময় হেলমেট টুপি …

Read More »

চুলের প্রোটিন

প্রোটিনের অভাবে চুলের রঙ প্রথমে নষ্ট হয়ে যায়।চুল লালচে বাদামি হতে থাকে।পরে চুল ঝরে যায় এবং চুলের আগা ফাটতে থাকে।কেরাটিন এর অভাবে চুল ফেটে যায়।খাদ্যতালিকায় মাছ,চর্বি ছাড়া গোস্ত,ডিম,মাখন তোলা দুধ,ডাল,দই ও পনির ইত্যাদি থাকা জরুরি।এগুলো কেরাটিন তৈরিতে সহায়তা করে।

Read More »

সুন্দর চুলের জন্য

চুল নিয়ে আজকাল অনেকেই ভাবনার অন্ত নেই।ভালো স্বাস্থ্য,সুন্দর চুল সবারই কাম্য।গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত সমান ভারী চুলকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল বলা যায়।এছাড়া চকচকে কালো চুল এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকতে হবে।স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য প্রয়োজন সুষম খাদ্য।যা সঠিক পরিমাণে আমিষ,শর্করা,চর্বি,ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।খাদ্য তালিকায় থাকতে হবে প্রচুর শাকসবজি,ফল ও …

Read More »