Tag Archives: সুস্বাস্থ্য

বন্ধু বন্ধুত্ব ও স্বাস্থ্য

বন্ধু আর বন্ধুত্ব মানুষকে সুখে রাখে আর সুস্থ রাখে।ভালো বন্ধু পেলে জীবন হয় আনন্দময়।ছেলেবেলার বন্ধুদের সাথে যখন একত্র হওয়া যায়,তখন হইহুল্লোড় করে মন এমনিতেই ভালো হয়ে যায়।শরীর ও সুস্থ হয়ে যায় মনে হয় আয়ু বেড়ে গেছে।উৎসব আনন্দে সুখ-দুঃখের রাজ্য দ্বারে শ্মশানে সর্বত্র যে থাকে সেই তো বন্ধু।এমন বন্ধু এখন পাওয়া …

Read More »

সুস্বাস্থ্য

সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়ার জন্য অতিরিক্ত কিছুই করতে হবে না। জাস্ট নিচের কিছু নিয়ম ফলো করুন … দেখবেন আপনি প্রাণবন্ত প্রাণােচ্ছল হয়ে উঠবেন। একটু মনোযােগ দিয়ে পড়ুন … আমাদের সবার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা টপিক্স।সবসময় সুপাচ্য সহজ খাবার গ্রহণ করবেন। অতিরিক্ত মশলা, তেল, ঝাল ও ভাজাপােড়া বর্জন করবেন। খাবারের ব্যাপারে তিনটি …

Read More »